ダイエットは永遠②

もうかれこれ7～8年前、周りが心配するほど痩せた時のお話。

その時は

①ひたすら肉、卵、葉物を食べる

②炭水化物は食べない

③できる限り毎日ジョギング（2から3キロ）

これらのことを続けました。その時糖質オフが流行りだしたころで、

ダイエットといえば、糖質は悪という風潮でしたので、おそらく私も雑誌やネットの記事に感化されたのでしょう。

コストコで肉を買い、その時は豚豚豚牛豚鶏豚豚

みたいに豚肉が多かったですが、塩コショウで焼きレタスで巻く、といった食事。おなかが減ったらゆで卵を食らう。という生活を半年ほど続けたところ、

10キロほど痩せたでしょうか。

でも、前述のブログのように、病気を心配されるようなカスカスの体に…。

元来、食べるの大好き、飲むの大好きな私。

数年かけて元通りどころか、さらに増え続け70キロオーバーになってしまったのです。