ダイエットは永遠①

自分を変えたいならば努力をしなきゃ。

そんなは十分頭では理解しているけれど、

結局努力が続かず自己嫌悪の日々…。

一番の今の悩みはダイエット。

恥を忍んで申し上げます。

現在163.5センチ、体重は70キロ前後をうろうろ…

もともと増えても50キロ台後半を維持していた私ですが、40を過ぎ、

子供の通塾に合わせ晩御飯が遅くなり、仕事のストレスでおやつ食べまくり…。

結果これです。数年かけて成長しました（汗

40歳ギリ手前ごろ、子供の小学校入学式の洋服を買いにアウトレットのお店に行き、

試着室での醜い体を見てから・・・（大きな鏡はガツンと来ます）

一念発起して、糖質ダイエット頑張った時期もありました。その時は60キロoverの体重が52キロにまで減り！！

ですが、ママ友に「病気じゃないよね」と気を遣われる始末。

本当に痩せこけてしまったのです。

そんな体重もまたリバウンドしました。

その時のダイエット法については、また次のお話。