自分を変えたいならば努力をしなきゃ。 そんなは十分頭では理解しているけれど、 結局努力が続かず自己嫌悪の日々…。 一番の今の悩みはダイエット。 恥を忍んで申し上げます。 現在163.5センチ、体重は70キロ前後をうろうろ… もともと増えても50キロ台後半を…